참외와 햄프씨드의 만남! 건강만점 참외 햄프씨드 볶음밥 만들기
요즘 참외 정말 달고 맛있죠?저희 가족은 참외를 너무 싫어해서 참외 먹을 기회가 적어요~어제 옆집에서 참외가 정말 달다고 몇개 나눔받았는데요. 이걸 분명 그냥 깎아서 내놓으면 안 먹는다고 할 걸 알기에 볶음밥으로 위장해서 만들어보았습니다! 과일과 밥을 함께 볶는게 좀 어색하죠?왠지 잘 안 어울릴 것 같은 조합! 하지만 토마토와 각종 야채들과 함께 어울어져서 새콤달콤한 맛을 낸답니다. 요즘 슈퍼푸드라고 해서 햄프씨드 많이 구매하시더라구요~저도 이번에 구매해서 밥 볶을 때 조금 넣어봤어요^^이왕 먹는거 우리 조금 더 건강하게 만들어 먹자구요! 그럼 건강한 참외 햄프씨드 볶음밥을 만들기 위해 재료를 준비해볼께요~ 재료 참외 1/2개밥 1공기양파 1/2개소세지 1개애호박 1/4개방울토마토 5개 햄프씨드 1숟갈후..
이지쿡의 황금레시피/별미밥
2017. 4. 26. 09:51